¿Por qué es malo dormir con máscara para pestañas?

¿Cuántas veces te detienes a retirar correctamente la máscara para pestañas?

No es malo que utilices pestañina todos los días, pero procura no ir a dormir sin haberla retirado completamente. 

Una de las principales consecuencias que acarrea dormir sin desmaquillarte los ojos es que puede generar tics nerviosos en los párpados, la máscara se encarga de separar y alargar las pestañas, pero para dormir bien es necesario que las pestañas se entrecrucen, con ésto se protegen los ojos a la hora de dormir.

Mientras duermes puedes rascar tus ojos y con esto puede caer producto dentro de ellos, sin darte cuenta puedes causar irritación.

Te dejo algunos tips para el cuidado de tus ojos y pestañas con respecto a tu pestañina/rímel:

1. El calor acelera la descomposición del producto, mantén tu estuche de maquillaje alejado del sol y altas temperaturas.

2. El rímel caduca de 3 a 6 meses una vez abierto, no es recomendable utilizarlo después de éste período, pero depende de con qué frecuencia lo utilices.

3. Si la pestañina se ha secado prácticamente no debes la debes mezclar con algún otro producto.

4. Si después de un período la máscara cambia de color u olor no debes utilizarla, porque puede ocasionar irritación.

No debes olvidar que al retirar la máscara de pestañas se utiliza un producto especial, ya que por lo general son a prueba de agua.

Tendencia: Cejas gruesas y bien definidas

Probablemente lo primero que le vemos a la modelo del año en los British Fashion Awards 2012,  Cara Delevingne son sus peculiares cejas. 

Al igual que los labios pintados en tonos oscuros, las cejas gruesas y bien definidas están a la vanguardia. Deja atrás los complejos con respecto a tus cejas y toma nota de los siguientes tips para maquillarlas:

En el caso de que tus cejas sean muy pobladas te recomiendo peinarlas hacia arriba con un cepillo delicado y con una tijera sin mucho filo corta los excesos, si eres 'uniceja' lo mejor que puedes hacer es ir a una estética o peluquería para que te corten esos 'pelitos' no deseados y sólo tendrás que ocuparte de mantener las cejas con pinzas, perfiladores, cera o lo que prefieras.

Ten en cuenta que las cejas gruesas no sólo dan un aspecto más interesante al rostro, también nos dan la oportunidad de crear más expresividad, por si no lo crees checa estas fotos de Cara Delevingne y Barbara Palvin.

Si tienes las cejas muy delgadas, puedes optar por pintarlas.

Si quieres darle un aire más dramático y elegante a tus cejas puedes seguir los pasos que muestra la imagen;

1. Con un tono claro, maquilla alrededor de tus ojos, en especial el párpado y justo debajo de las cejas.
2. Esparce el tono alrededor de las cejas y puedes usar corrector para las zonas oscuras.
3. Peinalas con un cepillo especial desde la zona del lagrimal hasta la sien. 
4. Toma sombras en crema o polvos oscuros con una brocha como la que se muestra en la imagen.
5. Delinea hasta dónde llegarán tus cejas, el punto debe llegar hasta formar un ángulo de 45° sobre la 'horizontal' del ojo.
6. Delinea hacia arriba para establecer el ancho y alto de las cejas. (Te aconsejo que primero lo hagas con líneas imaginarias).
7. Rellena con el tono oscuro las líneas bases que dibujaste.
8. Toma un color más claro que el tono oscuro anterior y una brocha similar.
9. Delinea la parte más gruesa de las cejas (Acercándose a la nariz).
10. Rellena con el tono un poco más claro el resto de la ceja.
11. Vuelve a peinar las cejas para quitar el exceso.
12. Toma una base del color de tu piel.
13. Con ayuda de una brocha delgada pasa un poco de la base justo por debajo de la ceja para crear luminosidad.
14. Toma polvos compactos y una brocha delgada.
15. Aplica los polvos justo por debajo de las cejas para crear una apariencia mate.

Recuerda que antes de sacar o pintar tus cejas deben estar completamente limpias y sin rastros del maquillaje anterior, ya que ésto podría dañar el resultado final.

¿Cómo deshacernos de los puntos negros de la nariz?

Resulta mucho más fácil prevenir los puntos negros que aparecen alrededor de la nariz que intentar deshacernos de ellos, por eso aquí te muestro algunas ideas para evitar su aparición.

- Acude al dermatólogo
Aunque resulte un poco más costoso, nada te resultará de mayor confianza que colocar tu rostro en manos de un profesional, además el te aconsejará con los productos adecuados porque conoce tu tipo de piel. Recuerda que las hormonas son la principal causa de la producción de grasas en el rostro.

- ¡Cuidado con lo que comes!

Es muy importante tener en cuenta que si comes alimentos con contenidos grasos, inmediatamente la nariz empieza a brillar, en ese momento optamos por colocarnos más polvos compactos envés de lavárnosla. Allí es donde está el error, estamos 'almacenando' o 'tapando' esa grasa.

Te recomiendo que, así sea que estés en un restaurante o fuera de tu casa, entra al baño y lava la nariz con un jabón especial, después de ésto si podrás volver a colocar los polvos compactos.

- Exfoliar con regularidad
Si exfolias regularmente podrás eliminar las células muertas de la piel para evitar que se obstruyan los poros, no intentes removerlos apretándolos porque puedes dañar la piel alrededor.
Para lavar el área de la nariz, que como todo el rostro es un poco sensible, exfolíala con el producto de tu preferencia sólo 1 o 2 veces por semana.

- ¿Cómo removerlos?
Puedes calentar un poco de agua y colocar tu cara encima del vapor que sale de allí, con esto lograrás abrir los poros y podrás extraer los puntos negros con mayor facilidad. Lo más recomendado es dejar que tu piel absorba el vapor del agua con manzanilla, debes tener cuidado, de ninguna manera debes tocar el agua caliente, puedes quedarte a unos 30 cm de la olla. 

- Usar lociones astringentes, pero ¡ojo!
Las lociones astringentes para la cara secan los puntos negros, y por lo tanto será más fáciles de extraer, pero no debes usarlos seguidamente porque pueden resecar mucho la piel. Si en tu caso piensas usar astringentes ten cuidado con el área de los ojos.

No debes olvidar que la aparición de puntos negros se da por la obstrucción de los poros, ¡aunque llegues totalmente muerta de la disco no olvides lavar muy bien tu cara y cuello para remover cualquier rastro de maquillaje!

¿Cómo adelgazar la cara con maquillaje?

Aprender a contornear el rostro es más fácil de lo que te imaginas, la clave está en crear iluminación en las zonas necesarias. Te recomiendo usar esta técnica sólo si tienes cara redonda o te consideras cachetona. Ésta técnica es empleada por la celebridad Kim Kardashian.

Ten en cuenta que antes de comenzar, debes desinfectar bien tus manos porque será lo que utilizaremos para aplicar el maquillaje y difuminarlo.
Sólo necesitas: bases de tono claro y oscuro, polvos con tonos más oscuro que tu piel (existen unas perlas bronceadoras que además brindan un brillo luminoso), rubor. 

1. Coloca la base de tono claro en el centro del rostro, especialmente en la zona 'T', aplica la de tono oscuro mas o menos por donde terminan tus cejas.
2. Con los polvos bronceadores o polvos con tonos más oscuros que tu piel oscurece la zona debajo del pómulo hasta la sien, con movimientos ascendentes y si tienes papada aplícalos desde la línea de la mandíbula inferior hacia el cuello, asimismo puedes colocar un poco a cada lado de tu nariz, para hacerla ver un poco más delgada.
3. El rubor debe ir como se muestra en la imagen, en la parte superior de los pómulos, por debajo del 'triángulo' con base clara de los ojos.

Para crear la ilusión de una cara más fina, aplica el contorneador en los laterales y el iluminador en la zona de la frente, ojeras y en la barbilla. Procura aplicar el rubor en forma de 'V', preferiblemente con una brocha haciendo movimientos hacia el exterior, algo inclinado, casi llegando a tu oreja para alargar un poco la cara. Las zonas para oscurecer en tu cara dependen de tu tipo de rostro.


Si quieres saber qué partes de tu rostro oscurecer y para qué, fíjate en la imagen:
- Alrededor de la frente en forma circular: reducir el alto de la frente.
- Hacia los lados, por encima de las cejas: afinar el ancho del rostro.
- A los lados de la nariz, uniendo con las cejas: efecto nariz más delgada.
- Por debajo de los pómulos subiendo por las orejas: reducir cachetes y definir mejillas.
- Debajo de las cejas, justo por encima del párpado: crear dimensión en los párpados.
- Cuello y debajo de la mandíbula: Perfilar rostro y eliminar papada.

Las líneas de contorno deben ser fuertes y después de difuminarlas bien, aplica un poco de polvo translúcido para evitar brillos y atraer uniformidad.

Recuerda que después de haber contorneado el rostro, debes elegir a quién harás protagonistas... A tus ojos o a tu boca, allí está la clave para que le maquillaje no se vea muy saturado.

Mascarillas: Beneficios del Yogur

El Yogur se recomienda en dietas para reducir peso, pero también es reconocido por su poder en la conservación de la salud y belleza de la piel. Prueba alguna de las siguientes mascarillas:

Si tu piel es grasa - mixta te recomiendo lo siguiente:

Ingredientes: 

Avena, considerado un limpiador natural efectivo, absorbe y remueve las suciedades o impurezas de la piel, considerado un exfoliante y reduce la apariencia de poros abiertos.

Miel, comúnmente utilizada para tratar el acné, retiene la humedad.

Yogur fresco (natural, bajo en grasas y azúcares), suaviza tu piel, reduce los poros y es un antibacterial natural.

Toma dos cucharadas de avena y viertelas en un recipiente limpio, y adiciónale lo que consideres necesario del yogur natural, mézclalo y sólo utiliza una cucharadita de la miel.

Recoge bien tu cabello antes de usar la mascarilla, puedes ayudarte con una balaca y puedes esparcirla por tu rostro y cuello con ayuda de una brocha, puedes dejarla alrededor de 15 a 20 minutos; retírala con movimientos circulares.

- Como astringente: Toma media manzana verde (pelada) y tritúrala, consigue un bowl limpio para mezclar los ingredientes, lo mismo harás con una fresa y añade una cucharada de yogur; aplícala sobre el rostro durante 15 minutos y enjuaga con agua a temperatura ambiente.

- Para regenerar tu piel: Mezcla una cucharada de yogur natural con un aguacate maduro y una clara de huevo hasta alcanzar una consistencia uniforme. Aplícala sobre el rostro, y déjala actuar durante 20 minutos, no olvides retirarla con abundante agua.

-  Excelente exfoliante: Tritura dos fresas frescas, adiciona una cucharada de yogur hasta obtener una crema uniforme, luego aplícala y déjala en el rostro por 15 minutos y enjuaga con agua.

Recuerda que antes de aplicar cualquier mascarilla debes lavar muy bien tu cara, no necesariamente debe estar húmeda, pero asegúrate que esté limpia para que el objetivo de la mascarilla resulte.

¡Tips saludables para tus piernas!

Si durante el día caminas largas distancias o permaneces mucho tiempo de pie... ¡Aléjate de los tacones! Aunque todas sabemos que son divinos, nos hacen sentir sexy pero no fueron hechos para usar 7 o más horas al día. Puedes llevarlos en el bolso y podrás cambiarlos cuando sea necesario.

Los tacones hacen que el peso del cuerpo se concentre en el metatarso, el hueso del pie que se encuentra desde donde salen los dedos, a la larga su uso continuado y habitual puede ocasionar lesiones en las articulaciones, sobretodo rodillas y caderas. Intenta conseguir tacones que no superen los 8 cm, porque de lo contrario pueden provocar pesadez e hinchazón en los pies, asimismo, los zapatos 

chatos o bajos causan dolores en la espalda.

Lo recomendable es usar un alto entre 3 y 5 cm aproximadamente.

- Recuerda que los pantalones muy ajustados causan celulitis, debido a que impiden la correcta circulación de la sangre en las piernas.

- El té verde es un potente antioxidante, y uno de sus muchos logros es fortalecer las paredes de las venas. Toma una tacita diaria y evitará las no deseadas telarañas en las piernas.

- Si tus piernas han tenido un día pesado, al llegar a casa dáte un baño relajante, puedes masajearlas con cremas o aceites especiales y antes de irte a dormir, manténlas elevadas durante 20 minutos, ésto mejorará la circulación y disminuirá la presión.

- Aunque todas nos vemos sexys con las piernas cruzadas, debes limitar esta posición (procura no sentarte así todo el tiempo), ya que cuando te mantienes así, llegas a cortar la circulación de la sangre.

Para unas piernas perfectas, recuerda: 

La falta de ejercicio ocasiona que nuestras piernas y la cara interna del muslo se vean afectadas, tonificarlas es la solución para mantenerlas no solamente bellas sino saludables. Un entrenamiento sencillo puede ser subir y bajar las escaleras, manejar bicicleta o caminar media hora diariamente te ayudarán a esculpir y favorecer la circulación sanguínea.  ¡Pilates, yoga y aeróbicos son los ejercicios que combaten la aparición de celulitis! 

Para deshacerte de la flacidez en las piernas, prueba un masaje reductor hecho por un experto.

Consentir la zona de la planta de los pies puede resultar extremadamente fácil, puedes conseguir una pelota pequeña (tenis) y comienza a hacer movimientos circulares.

Refresca tus piernas con agua fría o puedes aplicar mentol para conseguir un efecto relajante.

Los errores más comunes que cometemos con nuestro cabello...

A continuación te presento una lista de los errores más comunes que cometemos con nuestro cabello, ¡una vez leídos espero no volverlos a cometer!

1. Lavarlo todos los días. Hace que pierda su grasa natural, dejándolo seco y más susceptible al quiebre. Sin embargo, lo recomendable para todo tipo de cabello es lavarlo por lo menos 3 veces por semana.

2. Abuso de planchas y secadores.  Es imposible no usarlos, las recomendación es ayudarse con un producto especial para evitar tanto desgaste. Los protectores térmicos sólo deben ser usados en las puntas si tu cabello es graso.

3. No cortarlo a menudo. Cortar el cabello favorece su crecimiento y elimina la famosa horquilla. Por lo general los peluqueros recomiendan cortar el cabello máximo 6 meses desde la última vez.

4. Exceso de acondicionador. El exceso de acondicionador, incluso en el cabello seco o grueso, puede adherirse a su pelo y dejar residuos que le harán lucir sucio y sin vida.

5. No usar productos adecuados. Por ejemplo, la crema de peinar en cabello fino aplasta las hebras capilares. Los geles en spray no controlan el frizz en las cabelleras gruesas y crespas.

Recuerda que debes indagar aquellos productos que son especialmente para tu tipo y color de cabello, los cabellos teñidos involucran muchos cuidados.

6. ¿Más o menos?. Cuando se trata de productos con silicona, unas pequeñas gotas son suficientes, lo mismo para cremas de peinar, geles o mousses. 

Siempre lava tu cabello después de usar éstos productos para evitar residuos en el cabello. 

7. Recogerlo con cualquier cosa. Si una banda elástica no está cubierta por un material suave, puede dañar el pelo. Lo más recomendable es recoger el cabello con ganchos que no aprieten las hebras del cabello, si te das cuenta puedes colocarte una pinza en los dedos por un tiempo ¿Sientes el maltrato? Es lo mismo que le sucede al cabello, y lo peor es que pueden quedar las marcas por mucho tiempo.

8. No variar el estilo. Nada más renovador que un nuevo look. Intenta cambiarlo regularmente. Si no estás acostumbrada a peinarte diferente o probar nuevas cosas con tu pelo, pasará el tiempo y se estancará.. será difícil amoldarlo a un nuevo estilo que quieras.

9. ¡Ojo con cuántas veces cepillas el pelo!. Cepillar el pelo una o dos veces por día es una excelente forma de estimular el cuero cabelludo, pero abusar de éste hábito puede tener el efecto contrario. Intenta cepillar tu cabello suavemente, si le aplicas mucha fuerza al peine podrías lastimar el cuero cabelludo.

10. Restar importancia al bienestar del cuero cabelludo. Si el cuero cabelludo no está limpio y sano, no esperes mantener un cabello fuerte y saludable. Revisa constantemente si aparece caspa o rojeces en el cuero cabelludo, así podrás atacar el problema 'de raíz'.